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面部穴位按摩瘦脸法

2018-04-08 06:57    

女明星大多有一张“巴掌小脸”,不仅上镜好看,更突显五官的精致,于是大脸美女们都纷纷使用各种方法为达到瘦脸的目的,穴位按摩瘦脸就是不错的方法,下面就为大家介绍面部穴位按摩瘦脸法。

面部穴位瘦脸按摩法

按摩瘦脸是最健康的方法,只是需要每天经常才有效果,这种通过脸部穴位按摩主要是利用刺激脸部穴道的方法,不但能消除脸部浮肿、紧实脸部肌肉外,还能减少脸上的皱纹。

攒竹穴:位于眉头内侧凹陷处。

颊车穴:位于嘴角与两腮的凹陷处。

四白穴:位于瞳孔正下方、眼眶骨下0.5公分,以手指按压有个凹陷之处。

丝竹空穴:位于眉毛尾端凹陷处。

TIPS:每天持续以手指按压这些穴位56次,每次按23秒。经常按压这些穴位,瘦脸的效果十分显著。

沐浴按摩法

在洗完澡时,趁着身体的血液循环正佳时,进行按摩、拍打运动。

1、嘴巴微微张开,利用手指的指腹由下往上拍打脸颊,接着在脸颊上轻轻的划圈按摩,可以使血液循环顺畅,亦刺激脸颊的肌肉紧实。

2、洗澡时脖子向后仰,用柔软的毛刷由下往上的划圈按摩,可以消除双下巴的赘肉与颈部的横纹。

3、四指并拢由下往上把两腮的肌肉推向双颊,接着身体不动,把头偏向左肩,再偏向右肩。每天10次,可以紧实下巴与与部的肌肉,还能消除肩膀的疲惫。

以上这些方法简单有效,在家就可以完成,既达到了瘦脸的效果,还有助于紧致肌肤,促进面部血液循环,预防和改善细纹、皱纹的产生,一举多得!大家快学起来吧!

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