小孩营养早餐有哪些
1 1宝宝的身体正处在快速发育期,因此更要注重早餐的科学搭配。宝宝的食物应注重营养均衡,蔬菜、肉类、禽蛋、奶制品、水果、谷类等食物要搭配得当。因此早餐除了主食外,还要吃一些蔬菜和水果,补充人体所需的维生素和某些人体必需的微量元素。
1今天给大家推荐20道营养美味的早餐,赶紧给自己的宝宝做起来吧!
120款宝宝营养早餐推荐
11、海绵蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麦片
12、西芹炒百合+花卷+红薯小米粥+橙
13、面包+木耳炒鸡蛋+赤豆粥+煮马蹄。
14、肉末茄子青菜面+干果+牛奶。
15、猪肉白菜豆腐粉条包+玉米小米粥+胡萝卜西芹炒马蹄+白煮蛋
16、糖三角+八宝粥+小蘑菇炒蛋+橙
17、肉松面包+山药黑豆核桃杏仁芝麻糊+青椒炒蛋
18、窝窝头+青豆玉米炒马蹄+银耳炖雪梨+白煮蛋
19、草莓酱夹心土司+虾皮炖蛋+草莓牛奶麦片
110、菠菜三明治+紫薯奶昔
111、紫薯松糕+水果羹+白煮蛋
112、酥粒辫子面包+紫甘蓝拌菠菜+核桃芝麻牛奶麦片
113、水果三明治+青瓜炒蛋+牛奶炒米
114、豇豆包+青瓜焖茭白+红薯+糖水荷包蛋
115、芋头饼+水果小圆子
116、玉米青豆粥+胡萝卜莴笋炒笋+白煮蛋+草莓
117、奶酪面包卷+虾皮炒蛋+香蕉牛奶麦片
118、果酱面包+玉米+白煮蛋+黑芝麻糊+草莓
119、青瓜蛋饼+小米红枣红薯粥+提子
120、甜甜圈+八宝粥+崇明糕+白煮蛋
1宝妈们,是不是既简单又营养呢?是不是手痒痒了?赶紧给孩子做一顿早餐吧,孩子吃的开心健康是所有妈妈共同的心愿!