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教你做蒜蓉粉丝蒸扇贝

2020-08-26 10:45    

立秋之后,是享受海鲜的好时候。

扇贝,美味多汁,滑嫩鲜香,最恰当的烹调方法,是蒸。

把扇贝肉取下来,在清水中洗干净。

扇贝壳,用小刷子刷洗干净,当容器。

粉丝,用温水泡到软。

一定是温水,凉水不能完全泡软,会蒸不透;热水又容易泡得过分,蒸熟了没了口感。

最需要的,是蒜。大量的蒜。

剁成蒜蓉,分成两份。占到六成的一份,要反复冲洗,直到手感不再沾粘。

锅烧热,多放些油,把洗过的蒜蓉炒到金黄色。

一定要小火慢炒,保证蒜蓉颜色渐变,蒜香浓郁。

之后,和生蒜蓉混合,制成金银蒜。加盐、胡椒粉和糖。胡椒粉和糖一定别多,一丢丢儿就行。作用是去腥,提鲜。

先把粉丝垫在洗净的扇贝壳上。

放上一颗扇贝肉。

把金银蒜盛在扇贝肉上。

蒸锅烧开,蒸三分钟,齐了。

可以撒些青红椒切成的小粒,用热油浇一下,让它们熟,再淋上些蒸鱼豉油。

蒜蓉粉丝蒸扇贝。完成!

喜欢原味,不放青红椒粒和豉油,也行。

除了扇贝,蒸鱼也好。

可以是草鱼,鲈鱼。或者是龙利鱼,鲷鱼。后面两种,超市有冷冻的鱼片,省事儿,没刺儿,适合宝宝。

或者,娃娃菜也好。嫩嫩的,颜色也漂亮。

需要注意的,是提前焯一下,去去它淡淡的苦。

标签:蒜蓉 扇贝 粉丝

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