所有人都知道抽烟不好，可是还有很多朋友离不开烟。都说“饭后一支烟，赛过活神仙”，吸烟的过程很享受，可是……
小磊（化名）今年30岁，正是“三十而立”的年纪，但因家里条件有限一直没找到愿意跟他过日子的女孩子。
有一天，小磊一边抽烟一边算了一笔账：按每天抽一盒烟算的话，小磊抽烟有10年了……
假如每包烟算10元，一年就是3650元，而烟龄10年就是36500元……
在往下算，烟龄20年就是730000元
烟龄30年就是1095000元
烟龄40年……
如果一年不抽烟，这剩下来的钱，能换台不错的手机（国产好些的手机不是价格还可以）
如果2年不抽烟，这钱能换个好的冰箱……
如果10年不抽烟，这钱能买个二手汽车
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- 小磊
如果20年不抽烟，这钱能在二线城市买个不错的房子
如果30年不抽烟，这钱够买个房子和一辆不错的车……
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到了50岁，有车有房还有钱，即便单身男人也愁找女人了……
小磊经过这一算，果断选择戒烟，其实抽烟10年不止3.6万，何苦到现在没人嫁自己？
还有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10倍~20倍，喉癌发病率高6~10倍，冠心病发病率高2~3倍，循环系统发病率高3倍，气管类发病率高2~8倍……
有人会反驳，很多百岁老人都吸烟，活得照样很健康啊！小编想说，长寿有一方面原因是基因，没有长寿基因，抽烟会导致很多疾病发生。且据科学统计，绝大多数百岁老人都不抽烟！！
吸烟危害有多大？
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1、吸烟会导致皮肤粗糙、暗黄、衰老、皱褶、皮肤失去弹性；
2、吸烟会导致膀胱控制力变差，最后导致小便失禁；
3、导致血管毒素增加，血管变窄变细，血流不畅，经常手脚冰凉，还会增加冠心病风险，甚至猝死；
4、吸烟会导致肺部的肺泡失去弹性导致肺气肿发生；
5、烟中含有4000多种有毒物质，长期积累在体内会增加患癌风险；
6、吸烟会导致营养素流质，缺乏某种营养素而导致相应病症出现
7、对于男性，长期吸烟会导致阳痿，精子质量、数量差，可能会导致不育；
8、对于女性，长期吸烟会导致不孕，甚至宫颈癌、乳腺癌发生。
吸烟对身体危害很大，有些人想戒烟，甚至试图戒过几次都没成功！要知道戒烟后，身体会有哪些变化，下定决定就可以！
一、皮肤变得更好了
不吸烟者的皮肤能获得更多的营养物质，包括氧气。而吸烟者的面色往往呈蜡黄色，戒烟还可扭转黯淡的肤色问题。
二、更容易怀孕了
戒烟可改善子宫内膜，提高精子的存活率。非吸烟者还能增加试管受孕成功的可能性，并能降低流产几率。
三、活得更久了
长期吸烟的人有半数都过早地死于由吸烟引起的疾病中，包括心脏疾病，肺癌和慢性支气管炎。一个人在30岁就戒烟的话，能增加10年的寿命。
四、头脑更清醒了
与不吸烟的人相比，有20%~30%的烟民大脑中控制情绪和欲望的区域会受到影响。戒烟之后，大脑不再受尼古丁的控制，你头脑会更加清醒、思维也会前所未有的敏捷。
五、肺部更清爽了
戒烟后，肺部的炎症减轻，肺部纤毛不再被麻痹，重新工作。肺部纤毛就是肺的清洁系统，它可以在戒烟几天后开始自我修复。
六、口气更清新了
很多吸烟的人会发现牙齿发黄，这都是烟雾中的有害物质残留在口腔内。戒烟之后，牙齿不可能变白，但是口气会非常的清新。
要知道，戒烟是挑战一个人意志力的事情，有时候只靠自我控制很难，容易复吸。
戒烟喝茶，去除口腔内烟焦油味，更容易成功！
绿茶，通过排尿能排出吸进身体的毒素，并且有抗氧化的作用；桂花茶可舒缓喉咙 ，改善多痰、咳嗽症状 ，治十二指肠溃疡 、胃寒胃疼、口臭、视觉不明 。
小编总结，抽烟的男人有四类，你看看你是哪类？
宁死不屈型
“不抽烟不剩烟钱，不喝酒不剩酒钱”，钱花别处了，呵呵……
计划经济型
过日子还是精打细算，以前抽贵的，现在抽便宜的……
毫不在乎型
“有钱任性，你管我？一边去”……
决心戒烟型
为了爱人的化妆品、包包，为了孩子奶粉钱，为了父母养老钱，决定不！抽！了！！！
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