酒伤肝，烟伤肺，道理大家都懂，但就是戒不掉。抽烟的人可能都想过，自己会不会患上肺癌。实在肺癌这类严重疾病也不是忽然构成的，也需要从肺部受损一点点演变成肺癌，所以要求你，当肺出现任何一点小问题时要及时发现。
问题来了，怎样判别你的肺有没有问题呢？
下面我来教你怎样不用任何器械检查自己的肺。
测试1：摈住呼吸，坚持30秒
深吸气后憋气，能憋气达30秒暗示心肺功用很好，能憋气达20秒以上者也不错。
测试2：吹灭洋火
扑灭一根洋火，极力去吹，假如间隔嘴15厘米吹不灭，阐明肺功用有问题，假如间隔5厘米还吹不灭，阐明肺功用很差，如肺气肿患者。
测试3：测脉搏
原地跑一会儿步，让脉搏增快到每分钟100—120次，中止运动后，如能在5—6分钟规复一般60-100次，阐明心肺功用一般。
假如你顺遂地完成了以上3个小测试，那要祝贺你了，你的肺根本没啥缺点，还挺好。不外你也不要急着吸根烟庆贺，如今没缺点不代表永久没缺点，只需你保持抽烟，肺病早晚要找上你。
所以劝解各位，逼自己一把，把烟扔掉吧。
