花50块钱买的菜,做了满满一桌的菜肴,老公的下酒菜又有了。看起来还蛮丰盛的,吃起来味道也很不错。
红烧萝卜牛腩
鸡蛋炒小鱼干
清蒸鲈鱼,不过是剩菜,从新下锅后味道更好了
青炒油麦菜
春天吃什么食物?春补补哪些食物比较好?以下八种食物春补最适合。
1、春季杀菌吃大蒜
大蒜具有很强的杀菌能力。
提示:但不可空腹生食,也不可与蜂蜜同食。
2、春季吃葱补维C
葱的维生素C含量比苹果高10倍,比柑橘高2倍。
提示:用葱白500克,大蒜250克,切碎加水2000毫升煎煮,日服3次,每次一茶杯,可预防流感。
3、健脾益气吃山药
山药尤宜于春季食用,它营养丰富,健脾益气
提示:将大米煮成粥,加入白糖和蒸熟捣烂的山药泥搅匀,可强身健体。
4、体弱者吃点大枣
大枣性味甘平,尤宜于春季食用。
提示:对身体虚弱的人,平时可多吃点枣米饭。