主料芹菜叶玉米面适量白面适量鸡蛋2-3个盐
减糖餐之芹菜叶饼的做法步骤
1.中午做的凉拌芹菜,剩下的芹菜叶,加入由白面,玉米面,鸡蛋,盐调成的面糊,拌匀。白面和玉米面比例为1:3。
2.热锅,少许橄榄油,下入芹菜面糊,一面定型后,翻面再煎,至熟。
3.两面及面糊都熟之后,出锅!
小贴士
我用了白面和玉米面混合调面糊,主要是因为纯白面会比较升糖,所以加入粗粮。芹菜叶也没有剁碎,这样纤维更粗一下。
主料芹菜叶玉米面适量白面适量鸡蛋2-3个盐
减糖餐之芹菜叶饼的做法步骤
1.中午做的凉拌芹菜,剩下的芹菜叶,加入由白面,玉米面,鸡蛋,盐调成的面糊,拌匀。白面和玉米面比例为1:3。
2.热锅,少许橄榄油,下入芹菜面糊,一面定型后,翻面再煎,至熟。
3.两面及面糊都熟之后,出锅!
小贴士
我用了白面和玉米面混合调面糊,主要是因为纯白面会比较升糖,所以加入粗粮。芹菜叶也没有剁碎,这样纤维更粗一下。
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