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豌豆鸡丁—一道美味佳肴,营养又美味!

2020-09-03 14:57    

豌豆鸡丁是一道美味佳肴,主料是鸡脯肉、嫩豌豆。

做法:

1、鲜50克、、、盐、、各适量,干5克,湿淀粉8克,鲜汤。

2.鸡丁放入盘中,加盐、味精、料酒、鸡蛋清、干淀粉拌匀上浆,然后再用些料酒、味精和蚝油、白糖、鲜汤、干淀粉、盐同放入碗内,调匀成芡汁;

3.锅内加入余下的清水烧开,下入豌豆,加入盐焯透捞出;

4.另将锅烧热,加入植物油烧至四成热,下入鸡丁,用筷子轻轻挑散,滑至微热,下入豌豆滑一下倒入漏勺;

5.锅内留油15克,下入蒜丁、姜片、葱丁炒香,下入鸡丁、豌豆、红椒丁,倒入调好的芡汁翻炒,出锅装盘即可。

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