现在的女孩子都追求瘦，看自己永远都觉得胖，可爱美的你有没有发现身上多了一些纹纹呢!青春期身体发育的快，稍不留意肉肉也找上门来，过快的增长速度会让大腿、膝盖、腰胯部长很多肥胖纹，如果你说那瘦下来就好了，其实瘦下来会更明显，如何消除肥胖纹?小编教你如何选。
1、减少摄入动物性脂肪
食用过多的奶油或乳酪，不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀部增大，产生伸展纹或肥胖纹等。所以，最好以大豆之类原植物性蛋白质，或是热量低且营养丰富的海鲜为主，可以促进新陈代谢与体内脂肪的消耗。同时，尽量以玉米油、橄榄油与葵花油取代动物性脂肪，它们均含有大量不饱和脂肪酸，能让你兼顾美丽与健康。
2、合理适当的运动
运动能够锻炼到全身的肌肉，所以多运动伸展身体是把脂肪转化为肌肉、淡化肥胖纹的一个非常有效方法。建议每周至少参加3次户外运动，每次运动时间保证半小时以上，例如慢跑、游泳等，在消灭脂肪以强化减肥效果的同时也可消除肥胖纹。
3、洗浴后精油按摩
适度的按摩可促使胶原蛋白增生，帮助增加皮肤弹性，有效消除肥胖纹。不过，每天在洗澡后，配合使用一些去肥胖纹护肤品效果会更好。美腹邦就不错，可以活化局部组织，让胶原蛋白新生程度较佳，达到紧致度提升、表层肌肤较平滑等效果。
美腹邦在修复肥胖纹上做到精益求精，致力于解决女性朋友们出现的各种肌肤问题，并强调“尽最大的能力让利于顾客”，在产品质量和产品价格上满足女性们的护肤需求。其超高的性价比多年来在市场上获得了良好的口碑，以亲民的价格做到了大牌的品质，给客户树立了诚信的形象。
4、调整饮食
三餐中多吃西芹、南瓜、甘薯、芋头等含有粗纤维的食物，可以促进肠胃蠕动，减少脂肪堆积。另外还能通过吃含有胶原蛋白比较多的食物来增加皮肤的弹性。比如多吃猪蹄、鸡翅、猪尾巴等。
5、减肥要恰当
如果你是因为肥胖有肥胖纹，那么减肥的时候最好不要进行快速减肥。过快的减肥速度也会出现肥胖纹。减肥需要循序渐进，过快的减肥速度，不仅不利于身体健康，而且还会长出肥胖纹，即使减肥成功，还会留下肥胖纹的问题。
如何消除肥胖纹?肥胖纹对爱美的女孩子来说是极大的困扰，夏天基本上就要跟短裙短裤说再见了，所以相信她们更有信心和动力来坚持，去除肥胖纹不是一朝一夕的事情，任何事情也不会是一蹴而就的，爱美的你要更加努力哦!
