腰间盘承载着上身重量的压力，椎间盘周围还附着的肌肉、韧带，也会把两节椎体紧紧固定到一起。这种椎体间的压力甚至可能达到200帕斯卡。因此，髓核从压力那么大的椎间隙里面突出来，想要通过推拿推回去，根本就不可能。可以说，任何保守根除都无法让突出来的髓核再回到原来的位置。腰椎间盘突出症患者大多是20-40岁之间的青壮年，近年来，随着生活方式的多样化改变，患者呈现出增多的趋势，严重影响他们的正常工作和日常生活。患上此病后虽需药物根除，但平时的锻炼更加重要。
腰间盘突出
腰间盘突出在成人之后逐渐缺乏血液循环，修复能力差。在上述因素作用的基础上，某种可导致腰间盘突出所承受压力突然升高的诱发因素，就可能使弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环，从而造成髓核突出。另外长期的不良坐姿会增加腰椎间盘的压力，长时间穿高跟鞋，弯腰搬重物，跷二郎腿，单手提重物，这也是诱发腰椎间盘突出的原因之一，所以上班期间尽量换一些自然舒服的姿势，还可以在下班后多做利于腰部的运动来预防也就很重要了。
腰间盘突出
我觉得我平时也是非常注意要保养腰椎的人了，可我还是患上了腰间盘突出，我也不知道这是为什么，难道是我做的不够到位？我是一个办公室人员，需要经常坐着工作，为了防止腰间盘突出，我就经常利用空闲的时间做一些运动，当时还是没有阻挡腰间盘突出的脚步，该来的始终是要来的，不过我也不担心，因为，我因为工作从一开始就在关注腰间盘突出，所以等到我患病了我也不慌，我就悠哉的拿出了普 世 真 草 贴；这是我经过很长时间的调查才得知的方法，我才将将用了两个月的时间，我的腰就不疼了，而且也没有以前的僵硬酸麻的感觉了，我彻底和腰间盘突出说拜拜了，朋友你也可以的。
猪腰补汤
身体素质也是腰间盘突出患者能否快速康复的一大原因，身子骨弱就要补起来，我来给大家说一个大补的好方法吧：
首先将猪肾(猪腰)1对切片，大枣2个去核，与杜仲10克，核桃肉20克，生姜2片，米酒3毫升。同入炖盅，加水共煎沸后改小火炖1小时。饮汤吃肉，每天最好吃一次。
