冬季到来，不只是皮肤需要加强护理，头发也需要多多的保护，除了洗护用品要选合适外，一些关于洗头、护发的小知识也要知道，这里给大家分享几个需要注意的地方！
1⃣️洗发水温要适宜
很多人洗头都没有注意到水温这个细节，多数的人都知道用凉水洗头发不好，确实是这样，用凉水洗头不仅在清洁效果上大打折扣，还会引起头痛头晕等现象。
但是水温过热，也会对头皮产生刺激，从而分泌出更多的油脂，干燥后就变成了恼人的头皮屑，水太烫也易损伤头发，使之变脆易折断。
最佳的洗头水温度以31～38℃为宜。因为温水能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管，使汗孔开放，促进代谢废物排泄，因而去污力比冷水强，特别是附着在发干上的尘垢更易被清除。
2⃣️别太勤洗头
很多人总郁闷为什么自己天天洗头头发还那么油？
头发爱出油跟饮食、作息有关（睡眠不足、饮食胆固醇高都会加速皮脂腺油脂分泌）。而经常洗头会把本就不充分的皮脂膜洗掉，导致头屑增多，发质变得枯燥。
所以，懒一些吧，爱出油的宝宝可以试着隔一天洗，头发干燥的宝宝可以2-4天洗一次。
3⃣️洗头发的时候别用指甲抓头发
很多菇凉觉得洗头的时候用指甲抓头皮会更舒服更能洗干净，但是用力不对很容易伤及毛囊，而且指甲中有许多细菌，一旦头皮被抓破，容易诱发感染。正确手法是以指肚按揉头皮，既去污又活血。
4⃣️不要用干毛巾搓干头发
很多人洗完头后习惯毛巾擦干头发，但浴巾或者头巾一般是比较粗糙的棉质材料，用力揉搓头发会让毛鳞片打开，造成折发短发。正确的做法是用毛巾包住头发，进行按压，水分就会被吸走了。
