舌头是身体健康的全息反射图，《黄帝内经》:“手少阴之别……系于舌本。”“脾足太阴之脉……连舌本，散舌下。”“足太阴之正……上结于咽，贯舌中。”“足少阴之脉，上系于舌。”“足少阴之脉……徇喉咙，挟舌本。”也就是说，舌头透过经络，直接或间接与五脏六腑相通，舌头就是一份随身携带的体检报告!我们来看看舌头上五脏的分布:
舌头全息图:舌头上五脏的分布
舌尖属心，反映心肺的病变;舌中属脾，反映脾胃的病变;舌根属肾，反映肾和膀胱的病变;舌边属肝胆，反映肝胆的病变。“中国好舌头”最起码要有五个条件:
一是舌头的颜色一定要好看
一般是淡红色到浅粉红色，如果太淡或发白，就是有寒或是气血不足;如果发红或绛红，代表身体有热;如果发暗紫色，代表有瘀血。
二是舌头的厚度和大小要适中
好舌头是大小适中、薄厚适度的。舌头太胖大，说明脾虚，万一旁边有齿痕就是脾虚的加强版──脾湿;要是舌头太瘦，说明气郁，要是又瘦又薄，说明气血不足;如果舌头上出现斑点、污点，就是瘀血;如果舌乳头明显增大红肿，代表有热证;如果舌中间出现裂纹，就是脾胃气不足。
三是舌下要漂亮
舌下有两条静脉血管静静地流淌，正常情况下这两条静脉血管隐约可见，或者完全看不出来。但是当身体有瘀滞时，气血循环不畅，舌下就会暴青筋。
四是舌苔的颜色和厚薄
正常的舌苔是白色的，舌苔均匀地薄薄附着在舌体表面，湿润度适中。但当身体出现异常情况时，舌苔就会发生变化。比如身体中湿气较重，舌苔就会湿润、黏腻。身体中火气比较严重，就会出现黄色、褐色或黑色的舌苔。剥落苔则是典型的阴虚表现。
五是舌头的灵活度
说话流利、声音洪亮的人，舌头的灵活度肯定是第一等。要是你和一个人吵架吵不过他，赶紧跑吧!估计打架也不是他的对手。舌头灵活代表健康，反之，当人生病时，舌头会变得迟钝，甚至出现控制不住的颤抖，造成说话口齿不清，或者舌头从口中伸出时向两边歪斜。
