“身要常动，心要常静。”
《洛神赋》中的美人是：「丹唇外朗，皓齿内鲜。明眸善睐，靥辅承权」。其中「明眸善睐」沿用至今，常常用来形容眼睛明亮而灵活。
漂亮的眼睛的标准常常有很多种。但「明亮」的眼睛总是很吸引人的~
如果……
你久坐于电脑前，又或是盯着手机低着头。长此以往……不管是多么美丽的桃花眼、杏仁眼、丹凤眼。
都容易变得黯淡无光！
对于长期盯着电脑产生的眼部疲劳，兴许这味中药能够帮到你。
菊花泻火明目
《本草纲目拾遗》中记载菊花: 治诸风头眩，明目祛风，搜肝气，益血润容。
它性微寒，味甘、苦。归肺经、肝经。有散风清热、平肝明目的功效。属解表药下属分类的辛凉解表药。
好药名片：菊花
其中，产于安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊、四川中江的川菊、浙江德清的德菊、河南的怀菊花(四大怀药之一)具有较高药效。
药理研究发现，菊花具有抗菌、扩张冠脉、增加冠脉流量、提高心肌耗氧量等作用。临床上 可用于治疗口疮 、疖痈 、感冒 、高血压 、肺炎 、肿瘤等病症。
菊花生活中的应用
菊花茶
取菊花3克左右泡茶饮用。也可用菊花加金银花、甘草泡茶饮用。
菊花枕
取菊花干品1000克，川芎400克，丹皮、白芷各200克，装入枕套内，使药物缓慢挥发，一般每个药枕可连续使用半年左右。菊花对葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌、皮肤真菌等有抑制作用。
野菊花炒肉片
野菊花及嫩茎叶200克洗净。猪肉片400克切片，用料酒、盐、酱油、葱花、姜丝腌制10分钟。锅烧热，倒入猪肉煽炒入味，放入野菊花炒至入味，即可出锅。此菜能清热解毒、润燥明目，适用于目涩肿痛者。
关于菊花的注意事项：
气虚胃寒，食少泄泻之病，宜少用之。
阳虚或头痛而恶寒者忌用。
有过枯草热性过敏性结膜炎病史忌用。
结 语
—玉壶买春，赏雨茅屋，坐中佳士，左右修竹，白云初晴，幽鸟相逐，眠琴绿荫，上有飞瀑。落花无言，人淡如菊，书之岁华，其曰可读。
除了药用，在古代菊花常常被赋予华贵高洁的形象。诗人词人，常引用菊花的形象来表达自己低调、淡泊名利的人生态度。
