公布这几个小秘方，7个通宵熬夜都没事

通宵熬夜加班如何保持健康

互联网时代，玩手机到凌晨，宵夜，泡吧，或者加班加点，第二天要么起的很早工作没精神，要么起的很晚，又是一样的节奏继续熬夜。今天教大家几个小招恢复身体见效超快。

1：生姜泡脚，除了驱寒，暖身，消炎，排毒之外重要的是促进睡眠，当天见效。

2：饮食需清淡，条理肠胃和吸收功能24小时见效

3：按这两个穴位加快排毒速的速度，立竿见影。

4：尽量回到正常的作息时间，让身体自动平衡最健康。别苦了自己！