“你睡得好吗？”“不好！”关于睡眠，这似乎是永远不变的对答。我们总是说睡眠差，到底差在哪儿了？下面，就用大数据来回答。
近期，华为发布了《2017中国睡眠质量报告》
通过对200万用户进行数据采集和科学分析
发现竟然有69.4%的用户睡眠质量不佳
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接下来当我看到下面这组数据
我不禁想问一下睡眠君
你也“性别歧视”吗？
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老年人睡得少是普遍现象
但只睡一两小时就可以
其实并不可靠
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北上广工作压力大，睡眠就会差
这是我们的一贯看法
然而上海人......
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这就是国人目前的睡眠现状
你的睡眠还好吗？
（参考资料：大数据深度分析）
乐护小贴士：
这些睡眠小贴士或许可以帮到你
☆晚餐不要吃得太饱，或空腹睡觉，这两种情况都会影响人的睡眠
☆临睡前吃点奶制品或喝一杯牛奶，这样有助于睡眠
☆睡前忌饮大量含酒精的饮料，包括啤酒及其它酒类，它们虽然能帮助入睡，但会影响睡眠质量
