17岁的小军（化名）在一家理发店工作，连续发烧几天了，吃了退烧药也不见好。小军夜里睡着后发热现象严重会高于38°低于39°，白天持续在37.8°。除此之外，小军还感到喉咙疼。以为自己感冒了，吃了一周感冒药也不见好。
这天，小军来到医院就诊。“医生，我浑身酸痛，脖子和耳后难受、发热。”小军刚描述完自己的病情，医生就立马严肃起来。虽然很是怀疑，医生也不敢耽误，立马给小军开了血液检查。
初步检查之后，小军检测出艾滋病抗体阳性。进一步的确诊，让小军整个人都崩溃了。小军哭喊着不可能，我只有一个男朋友。许是年纪小，小军不敢和家里人说，他想不通问医生，“我和男朋友是世上最纯真的爱情，不像异性间的感情以传宗接代为基础，为什么会感染这个病？”等到小军的男友来了之后，小军才知道自己为什么患上这个病。原来，他的好男友是个双性恋，除了小军，还有其他的异性亲密朋友。
一个健康人从感染上艾滋病毒(HIV)到死亡，一般分为三个阶段第一阶段称为HIV急性感染期
感染后，少部分感染者会出现类似流行性感冒的症状，如发热、咽喉炎、皮疹、淋巴结肿大等，在2—3个星期内，这些症状会自然消失。 感染者进入第二个阶段
这一阶段被称为无症状期，约占从感染到死亡整个过程的80%时间，这时的病人被叫作HIV携带者，表面上大多数感染者是健康的，与正常人没有区别，只是其体内的免疫系统正在与 病毒进行着无形的斗争。
感染者的无症状期持续的时间可长可短，少则为2年，多的可达20年，其长短与感染途径密切相关，一般情况下，经血感染者(主要为非法采血与共用注射器)为4—5年，亲密行为感染一般为11—13年，如果一个感染者的无症状期能达到13年，就可以被称为长期生存者了。
当感染者体内的免疫细胞已无法与HIV抗衡时，就标志着进入HIV感染的最后阶段，称有症状期
这时，感染者被叫作艾滋病(AIDS)患者，他们非常容易受到其他疾病的感染，一些平时根本不会对人的生命产生威胁的普通传染病如肺炎等，一旦进入AIDS的肌体就会无法控制，人一般在6至24月内死亡。 大家需要真正提高认识的，是如何预防艾滋病。
①主动认识有关艾滋病的知识，了解预防方法。
②洁身自好，与唯一的固定伴侣有亲密关系。
③劝说自己的配偶或性伴了解认识艾滋病，以保护他们不受艾滋病病毒的感染，保护他们就是保护自己。
④清楚了解伴侣的生活背景和习惯，如有怀疑，应拒绝与他发生亲密接触或坚持使用避孕套。
⑤决不与人共用注射器和针头。
很多人都知道，艾滋病病毒本身不会对人体造成太大伤害，甚至不会表现出任何症状，但是它却会破坏患者自身的免疫系统，从而引发患者死亡。
无论是健康的人，还是艾滋病的携带者，如何提高自己的免疫力，增加抗病能力，就尤为重要。
如何增加免疫力呢？ 一、运动
既往的研究发现，运动员一旦开始定期规律的运动，其感冒发生率就会降低。适度的运动已经与免疫系统的阳性反应有关，并且临床上检查发现此行为会促进巨噬细胞的生成，这些细胞对细菌是有攻击作用的。因此，我们有理由相信规律、适度的运动能够在免疫系统的健康方面带来长期的、实质性的益处。 二、饮食疗法
饮食上坚持多素少肉，清淡为主，另外一些天然食物也能起到防治艾滋的作用。
如刺玫花，刺玫花就是野生小玫瑰花，其中玫瑰花水煎剂对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌、及结核杆菌均有抑制作用。研究还发现，玫瑰花提取物对艾滋病毒、白血病病毒、T细胞白血病病毒均有抵抗作用。平时将刺玫花瓣自然阴干制成刺玫花茶泡水喝可起到辅助预防艾滋病毒的作用。 可以多喝茶：蒲公英桑叶茶
将蒲公英和桑叶一起搭配，有很好的抗感染和提高免疫力的作用。桑叶生物碱中1-脱氧野尻霉素及其衍生物，N-甲基-1-脱氧野尻霉素和N-丁基-1-脱氧野尻霉素对糖蛋白的加工均有较强的抑制作用，通过改变gp120的糖基化，N-丁基-1-脱氧野尻霉素可以阻断HIV-1诱导的合体细胞的形成。
桑叶
在桑叶茶中加入蒲公英，抗感染的效果更好。蒲公英具有广谱杀菌作用，对革兰氏阳性菌、革兰氏阴性菌、真菌、螺旋体等多种病原微生物均有不同程度抑制作用。
三、注意疏导精神压力
相信工作压力比较大或者学习紧张的高三同学都有体验，每当压力大的时候生病的频率比平时更大。
科学研究发现，长期处于压力过大的环境会明显降低人体的免疫力。
适当的疏导心理压力，合理放松也是保持健康、远离疾病的有效方法。
