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备孕一定要做的几点,收藏让自己健健康康怀孕顺顺利利生娃

2020-09-23 17:14    

现在非常多的年轻人流行未婚先孕的方式,等到孩子出生的时候在结婚,有时候还是不是的可以晒一晒一家三口结婚照,亲子照。但是孕妈们你们在未结婚的时候真的想好了怀孕吗?做好了各种各样的准备了吗?下面是小编给各位准备怀孕的女性几点建议,希望女同胞们不要盲目怀孕!

一、生育时间

很多年轻人特别是大学生,动不动就怀孕了,而大学生的年龄往往都在二十岁左右,二也是最容易怀孕的年龄,这个年龄段生产之后也是恢复也是比较快的。但是因为国家义务教育年限的增长,二十岁左右的女性心理还不够成熟,并且这个年纪的人经济往往还没开始独立,并且一般没有稳定的工作和收入。所以最后考虑,女性在25岁最合适生孩子,不管是心理还是工作,基本都已经独立了。

二、身体疾病

在准备怀孕之前,女性们最好先把自己家族里面有遗传病或者是慢性疾病的情况告诉医生,寻求医生意见,不能盲目怀孕,否则对胎儿是一个无形的伤害。

三、免疫系统

怀孕之后的女人是非常脆弱的,动不动就会感冒发烧。所以在怀孕之前建议孕妈们多锻炼,调整正确的作息时间提高自己的免疫系统。

四、不乱用药

怀孕前四个月,尽量不要去服用避孕药或者是孕前维生素等药物,因为这些药物里面都含有一些会感染胎儿的成分。

五、改变坏习惯

大家都知道怀孕是不能抽烟喝酒的,但是在怀孕之前我们就需要把这个坏习惯给改掉,这样可以增加卵子和精子的存活率。同时怀孕之前可以多吃一些有营养的食物补充营养!

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