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每次做上一大锅,老公女儿抢着吃,汤汁也不浪费

2020-09-24 12:15    

这么多年已经习惯了,即使不开心,也不会影响到自己吃吃喝喝的心情。看来果然那句话说的很对嘛:全世界的迷茫和忧伤都可以用美食去抵挡!

无论发生了什么事情,吃才是正经事嘛。最近常常跟自己说,吃可以简单简单但绝不要随随便便。于是,即使我们开始上班,孩子开始上学,都一一的忙碌起来了。不过,对于吃饭还是不会放松的啦。

准备材料:

焯过开水去掉血沫的排骨

黄心小乌菜

自己买回来打结的锅烧千张(因为千张有两种,一种是适合凉拌,一种适合红烧。所以如果你不知道可以在买的时候问下店家)

姜、蒜,八角各少许。

具体做法:

起油锅放入切好的姜蒜爆出香味后倒入排骨

把排骨煎至两面金黄后,倒入千张结加少许生抽白糖一起翻炒

关火把排骨和千张结装入炒锅里并加入开水(记住,这开水一定要一次加到位哦)

大火炒开,转小火慢炖

最后,再起油锅将黄心小乌菜炒至断生装起。等砂锅里的排骨炖到汤汁有少许粘稠的时候一同放入。

上桌前再加盐提味即可。

我们对千张都很熟悉, 而千张结就是用很簿的豆腐皮切成条状后,手工打个结就成了,是中国家庭一种常见豆制食品。千张营养丰富,蛋白质、氨基酸含量高,是男女老幼皆宜的高蛋白保健食品,它还含有铁、钙等人体所必需的18种微量元素; 同时还含有多种矿物质,补充钙质, 防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育;千张含有的卵磷脂可保护心脏

千张打结后在烧煮过程中,吸收了肉的鲜香和汤汁,使得口感更加美味, 而肉也由于豆制品的加入而去除了部分油腻, 千张结吸足肉汁变得厚重的浓香,五花肉也兼有红烧肉的醇香但又肥而不腻, 真的是一道不可多得的美味佳肴,很家常的一道肉菜但是却是非常让人喜欢

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