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电饭煲焖出美味营养土豆饭

2020-09-25 07:19    

面条之所以能如此普遍很重要原因在于它的形式,一碗面条既有菜也有“饭”,方便快捷又美味。那米饭同样可以采用这种形式,土豆焖饭便是一个例子。当土豆焖饭的香味从电饭煲里飘出来让人久久不能忘怀,估计正在减肥的人都会拿起碗来吃上两碗,直到肚子胀得圆鼓鼓地才肯罢休。

食材明细:

米1杯,土豆2个,大葱适量,姜适量,蒜适量,小葱适量,香菜适量,辣酱适量,生抽适量,胡椒粉适量,料酒适量,鸡精适量,香油适量。

口味:酱香

工艺:焖

耗时:半小时

难度:简单

使用的厨具:电饭煲、炒锅

做法步骤:

1.首先把米稍微淘洗,然后加水放进电饭煲里浸泡,加水量和平时煮饭量一样即可。

2.一般米需要浸泡15-30分钟,利用这段时间,我们来进行其它的步骤。

3.大葱、姜、蒜洗净备好。

4.将大葱、姜、蒜剁碎成末。

5.土豆切成小块。

6.炒锅里放适量的油,油烧热后先放入葱姜蒜末,稍炒一下再放入辣酱翻炒。

7.炒香后,放入土豆,再放一些料酒、生抽和胡椒粉翻炒均匀即可,这个时候土豆还是生的。

8.把电饭煲打开,把炒过的土豆倒在米里,稍微搅动一下使其均匀,盖上盖子,象平时一样煮饭就可以,饭好后焖15分钟,饭就好了。

9.准备盛出来之前,放一些鸡精和香油搅匀,再放入切碎的小葱和香菜,超级简单美味的土豆焖饭就做好了。

小窍门:

1.土豆削皮泡在清水里防止氧化。

2.推荐陕北生态土豆,榆林市高新区阳光广场购物有限公司,有供应。

其实现在做这样的焖饭已经不仅限于土豆了,会放很多其它的菜菜,也可以加上肉类。不过最简单的土豆饭做起来也简单,一个电饭煲就可以了。最初的吃的土豆饭便是用饭煲焖出来的,所以还是做土豆饭来纪念一下。做法很简单,但味道却非常非常棒呢。

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