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得了抑郁症有多痛苦, 怎样走出阴影?

2020-09-25 11:17    

我在咨询工作过程中,也常遇到重度的抑郁症患者,基本上多多少少都有过想自杀的念头,很多都是自己无法控制的,自己也找不到根源,这个不能简单的从心理学的角度去分析这个问题,任何事情都有因果。

抑郁症也是一样,多数的抑郁症患者,都是因原生家庭,在童年发生了一些事情,让他无法释怀,甚至心怀怨恨,陷入其中不可自拔,有些是有意识的,有些是无意识的。

所以原生家庭父母的教育方式是非常重要的,有的时候父母的偏心,缺少对孩子的关注和认可,甚至一句不当的话就能影响孩子的一辈子。成年人也有可能经历了一些痛苦的事情,得抑郁症的。

不过得了抑郁症也没有那么可怕,很多的人都从中走了出来,只要放下内心的担心和恐惧,接纳自己,学会爱自己,积极去治疗,除适当的药物治疗外,多一些心理治疗,一定能走向健康幸福的生活。

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