喜欢午餐肉的味道,但是不喜欢买的午餐肉太肥,口感很好,Q弹有咬劲,那么今天分享一款自制健康的午餐肉,外面买的都有防腐剂多吃也不健康,自己动手做给孩子吃零添加,不再担心孩子吃的不健康了。
用料
前腿肉500g(去皮肥瘦相间)
大葱半段
淀粉50g
面粉50g
鸡蛋1个
水适量(能将鸡蛋+淀粉+面粉溶解成稀糊糊即
糖15g,盐10g,生抽15ml,植物油少许
肉切块与葱段一起放入搅拌机
肉搅的越细越好
找一个干净盆放入面粉、淀粉、鸡蛋和水搅拌成面糊糊,稀一点;
将面糊倒入猪肉泥里拌匀,开始调味;
所有调味料放入猪肉泥 肉泥顺一个方向使劲搅,以增加肉馅的劲和粘度;
将准备装肉馅的盒(或其他容器)事先里面刷好油,以方便脱模
搅拌好的猪肉泥装入容器,压实,盖上盖子入蒸锅,水开以后再蒸40分钟即可;
我是冷水下锅 开锅计时
蒸好了
凉后切片装盘
美美的一份健康版午餐肉 简单好做大家试试看吧 其待大家的做品
小贴士
五花肉要用搅拌机搅烂,蒸肉的盒子四周抹油。