健康的子宫是孕育宝宝的土壤，但不当的性生活却会伤害子宫。为了给未来宝宝一个温暖的“家”，一定要避免这些错误的性生活方式。
子宫在女人的一生中扮演者重要的角色，既能孕育胎儿，又是非常重要的内分泌器官，因此我们一定要注意子宫的健康。但是日常生活中，我们的一些行为却常常对子宫造成伤害，比如不当的性生活。
1.不避孕或避孕措施不当
不避孕或避孕措施不当的性生活是造成多次妊娠及反复人工流产的重要原因，而人流对子宫的伤害极大。
首先，人流术中会有出血过多、子宫穿孔、脏器损伤、羊水栓塞等风险。
其次，流产容易引起感染，造成慢性盆腔炎等症状。
第三，如果是反复流产，对女性的长期影响更是不可挽回的，其并发症发生率比常人高出34.62%，出现内分泌系统紊乱、月经不调，甚至带来生育能力受损的远期危害，造成继发性不孕不育。
2.不洁性生活
不洁性生活导致女性患宫颈疾病有三个方面的原因：
第一，机械性冲撞。性生活使宫颈组织产生损伤，正常上皮的完整性受到破坏，如再有炎症的侵入，很容易发生糜烂。
第二，化学性伤害。如果不注意卫生的话，男性的阴茎包皮里很容易产生包皮垢，这是包皮皮脂混合尿液产生的一种强烈的致癌物质，可以诱发宫颈癌。
第三，病毒侵扰。目前已经证实，人乳头瘤病毒（HPV）是导致宫颈癌的罪魁祸首。丈夫携带HPV可使妻子宫颈受感染的危险性增加9倍。另外如淋球菌、病毒、单纯疱疹病毒、衣原体或支原体等经性传播疾病也可以引起宫颈损害。
3.性生活过早
性生活过早通常指的是通常指16岁以前。青春期少女生殖管道发育尚不成熟，外阴及阴道都很娇嫩，阴道短表面组织薄弱，性生活过程中可造成处女膜的严重撕裂及阴道裂伤而发生大出血，同时还会不同程度地将一些病原微生物或污垢带入阴道，而此期女性自身防御机能较差，很容易造成感染。
4.性生活过于频繁
性生活过于频繁可能会增加局部炎症发生的风险，而一旦发生了炎症，如盆腔炎症、子宫内膜炎等，会使子宫内血液循环不良，或盆腔淤血而导致月经周期延长。最后你要知道，怎么预防子宫肌瘤？
治病要从源头开始，要想与子宫肌瘤绝缘，就要先化解体内的“寒”。这个道理非常明显，比如一根木头在阴暗潮湿的环境下，非常容易长木耳，如果不改变环境，木耳就会摘了长，长了摘。女人体内的“寒”就是阴暗潮湿的环境，“寒凝”与“气滞”是引起子宫肌瘤的首要原因，想要清除子宫肌瘤，重在：祛寒、理气、排瘀。
艾草是纯阳性的植物，也有三年陈艾治七年病之说
艾草是治疗妇科病的常见中草药，它有暖宫的作用，中成药中还有艾草暖宫丸这样的药物，用来治疗月经不调等。据药典里记载艾草有驱寒、安胎效果。女性如果因为宫寒症致使的不孕，常用艾草灸可以暖宫，间接地治好了宫寒。
另外，还可使用艾条温灸的办法。选取两个穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。每天用艾条熏烤30分钟，可以起到很好的疗效。
但传统艾灸有许多缺点，不够方便快捷，还不安全（用火、需要专业人士施灸），当传统艾灸和与现代科技相结合，便衍生了符合现代女性的子宫护理产品。
艾草暖宫贴采用纯中药提炼，暖贴内部的原料层，就是铁、石、活性炭、无机盐等合成的聚合物在遇到体温就会散发热量，暖宫贴的功能是通过对局部及相关穴位的热熨、刺激、推动脘腹代谢机能，加快气血循环、散瘀、活血从而达到温经通络、驱寒除湿、活血化瘀的功效。
暖宫贴采用纯天然艾草，100%安全无副作用。艾叶暖宫贴药效霸道，贴在关元穴（丹田）或八髎穴上，能打通人体的奇经八脉，气血通畅，同时这对子宫和卵巢也有非常好的调理作用，长期坚持还可以改善妇科疾病，调理宫寒等。
