相比于和朋友热闹地聚会，你是否也更喜欢一个人静静地阅读、看电影、或者观赏舞台剧？这样的生活似乎有些缺乏激情，甚至会给人以孤僻的感觉，但却不应被随便归结为心理问题。
据法国时尚杂志《费加罗夫人》报道，专门研究创造性存在主义疗法的心理分析学家埃里克·贝内瓦特(Eric Bénevaut)指出，生活中不愿深入某些话题和活动的大有人在，这也许是他们本身不爱张扬的性格所致，并不是抑郁症类的心理疾病。
每个人的激情都有所偏好，独一无二。法国拉鲁斯词典中对“激情”的解释是：“主宰某人的激烈而无理的情绪状态”、“活泼而持久的爱好”以及“不可抗拒的强烈喜好”。精神分析学家对此予以赞同，称“激情”是每个人都独有的，为满足人们内心真正的渴望而被释放。
一些人会因为自己缺乏生活激情而困扰不已，甚至对此产生内疚之情，最后把自己的生活弄得一团糟。
内瓦特指出，这种内疚心理来源于社会的压力，因为社会有时过于重视激情。这一现象在正处转行过渡期的职场人士身上表现得更加明显。企业往往更喜欢那些做起事来充满激情、富有干劲儿的员工。而那些被认为“没有激情”的人容易被认为生活得并不如意，这也是他们自身常常感到内疚的原因。
但事实上，生活是不存在“标准模式”的，每个人都可以拥有自己的生活方式。喜欢安静的人不一定就比充满激情的人幸福感低。最重要的是掌握好平衡并找准自己的方向。
