最近一段时间，市区天气一直在晴天、降雪，降雪、晴天等模式中自由切换。这不，送走了上周末的强降雪，昨日市区又迎来了好天气，不仅阳光明媚，风也柔和很多。截至昨日16时，市区最高温达5℃。
昨日天气晴好，人们纷纷到户外享受冬日阳光。 威海晚报记者 于启波 摄
不过，这样的好天气并没有持久。据市气象台预计，今天威海市再迎冷空气，最高温降至2℃，沿海最大风力增强到阵风8级，内陆阵风7级。明天，市区最高温升至4℃，但风仍大，沿海风力依然阵风8级。为此，市海上搜救中心发布了海上风险蓝色预警信息，提醒有关方面注意。
明天，威海市局部或将再次迎来降雪，只是不会太大，是小雨雪。
寒冷的冬季里，能痛痛快快洗个热水澡是最舒服的事情了。而且常洗澡确实好处多多，不但能清洁、解乏、舒筋活血，改善睡眠，还能提高皮肤的新陈代谢功能和抗病力。
但洗澡也有注意事项。如运动后不要马上洗热水澡。很多人喜欢运动后马上洗热水澡去污，其实运动后身体状况尚未恢复平稳状态，不宜立即洗澡泡澡，尤其是洗热水澡和桑拿。运动完后，最好休息30至45分钟再洗澡。
一般来说，人的体内温度是40℃，因此用40℃的温水洗澡消除疲惫效果最理想。假如水温过高，消耗的热量多，反而会让人更难受；水温过低，血管收缩，也不易消除疲惫。
有人喜欢泡澡，甚至泡在浴缸里听音乐，其实泡澡时间过长不利健康。因为泡澡时间过长，容易使人疲劳，易引起心脏缺血、缺氧。严重者，会致使冠状动脉痉挛、血栓形成，甚至诱发心律失常而猝死。另外，洗澡时间过长，头部血液供应相应减少，易导致脑缺血而发生意外。因此洗盆浴的话，20分钟就可以了。
