如今智能手机、平板电脑等移动终端的兴起，使互联网触角无处不在：网上交友、购物、玩游戏，各种电子屏幕以其鲜亮的画面向我们展示着现代科技的神奇。但是，具有讽刺意味的是，和移动互联网一起成长的孩子们，却日渐养成了“不移动”的生活方式，他们的课余生活仿佛是在电视、电脑、手机等不同屏幕之间的切换，离现实生活越来越远，出现了越来越多的“屏幕依赖症”。据统计，目前我国有九成以上未成年人使用互联网，超六成不足10岁的儿童接触互联网，约1亿未成年人使用手机上网，屏幕依赖症患者呈低龄化发展趋势。
面对越来越多的孩子患上屏幕依赖症，家长们必须做出明确的抉择。改变之道，原则有三：其一，家长必须放下架子，以身作则，陪孩子一起改掉不良习惯；其二，家长必须和孩子一起认清互联网和电子设备的性质和作用，澄清模糊观念，只有这样，才有可能下决心摆脱屏幕依赖症；其三，引导孩子融入现实生活是防范屏幕依赖症的不二法门。具体的，家长应该做到以下四点：
1、加强与孩子的沟通，耐心给孩子讲解过度看电视、玩电脑和手机对身体健康和学习带来的危害。不要训斥孩子，也不要突然把孩子隔离起来，这样会加重孩子的逆反心理。
2、如果有必要给孩子配置手机，那就购买最简单实用的，不能一味迎合孩子赶潮流的心理。要知道，手机的功能越强大，越容易让孩子上瘾。
3. 一旦发现孩子有屏幕依赖症的症状，要想办法通过增加户外活动等方式转移孩子的注意力。
4. 和孩子做朋友，了解孩子的内心世界。在孩子对手机、电脑的利用上，家长要做孩子的良师益友，告知孩子如何对信息进行选择和屏蔽，以朋友的身份和孩子交流。
