这两天小宝宝有点咳嗽，就想起了之前炖的“川贝雪梨”成本少，没有副作用，而且见效还挺快的！昨天做了一个冰糖雪梨炖川贝，孩子吃了很有效果，今天已经没有咳嗽了，我不主张一感冒就吃药，打针，那样只会让孩子越来越依赖药物，对身体也是极不好的，药补不如食补，孩子也挺愿意吃！嘻嘻。 下面把方法分享给大家。
材料准备：雪梨一个，川贝适量，冰糖适量，麦冬适量，百合适量
一个人吃就做雪梨一个，这样不会浪费
第一步：梨不削皮，要清洗干净。
第二步：雪梨顶部切开，用刀切三角，把雪梨芯切开。用勺子挖干净雪梨芯，不要挖穿雪梨底部。
第三步：川贝，卖东，百合搅拌机搅拌成粉。（在药店的时候也可以叫帮忙打成粉末）
第四步：搅拌好的材料放进雪梨，放入冰糖。注意：雪梨内不加水。
第五步：雪梨放进大碗里，碗里放点水，盖上刚切些的顶部。坐入大锅隔水炖。
第六步：中火炖一小时左右，喜欢雪梨软熟就炖久些
蒸出来就是这样的啦~化痰止咳润肺，平时没事也可以炖来润肺护嗓。
成品图：
现在的天气，很容易引起咳嗽，口舌干燥、鼻腔干痛等等的情况，冰糖雪梨能生精止渴、滋阴润肺！孩子也爱喝，平时也可以生吃，简单又方便！
