很多宝宝都会有在睡前喝奶的习惯，而且绝大多数有睡前喝奶习惯的宝宝牙齿都会发黄，甚至发黑，那么让专家来给我们解释下为何睡前不要喝奶吧！
专家解答：牛奶富含蛋白质，为细菌繁殖提供营养。所以，不建议宝宝睡前喝奶，以免生蛀牙。有的孩子晚饭后会吃水果，但一些水果比如苹果酸性较强，睡前吃不利于宝宝的牙齿发育。
即便孩子已经养成了饭后、睡前刷牙的好习惯，睡前也最好什么东西也不要吃，不要喝。因为刷完牙20分钟后就有获得性膜（唾液蛋白或糖蛋白吸附至牙面，形成一层无结构无细胞的薄膜），为细菌提供了生存环境。如果一定要吃东西，建议尽量少吃，吃完认真漱口和刷牙。
长了乳牙的婴儿就要开始刷牙，可用专门的婴儿牙刷。很多宝宝“奶瘾”不小，一定要喝着奶才能入睡，对于这种情况，家长记得等宝宝睡着后，用纱布沾点清水给宝宝擦擦牙龈。
