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妈妈要记好:孩子感冒咳嗽,这几种食物暂时不要吃

2020-09-29 20:41    

不少家长对宝宝咳嗽都很头疼,给孩子吃止咳药担心药物有副作用,不给孩子吃药看着孩子咳嗽又很心疼。如果家长在孩子咳嗽未愈期间注意饮食宜忌,可以收到事半功倍的效果。因为脾胃虚而饮食不节,过食生冷、辛热香辣,多食肥甘厚味都可伤及脾胃,脾胃伤,不能消化食物,水谷精微不能输转,而聚液为痰,上储于肺,亦可引起咳嗽。

食疗对孩子来说又保险又有效,但是如果妈妈在孩子咳嗽期间给他吃些不该吃的食物,不仅不能缓解咳嗽,反而会加重症状。特别下面这5类食物,在孩子咳嗽时,妈妈记好一定不能给他吃。

1、油炸食物

中医以为咳嗽多为肺热引起,儿童特别如此。日常饮食中多吃肥甘厚味的食物会产生内热,加重咳嗽。此外,油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠累赘,产生痰液,使咳嗽难以康复。另外,油炸食物也不好消化,易使孩子的胃部产生饱胀感,从而影响宝宝摄取其余食物的兴趣,影响宝宝的食欲。

2、甜食

甜助热,小孩咳嗽多由肺热引起。所以,患有风热、痰热、痰湿咳嗽或咳嗽气喘的孩子,不宜过多吃甜食。同时,一些市场上销售的碳酸饮料、茶饮料、果汁、糖果等绝大多数含糖量都比较高,还含有色素、香精和防腐剂等,会对孩子的呼吸道产生刺激作用。因此,这些都不适合给咳嗽的孩子吃。

3、辛辣食物

感冒期间人体的体温会有所升高,并且体内的新陈代谢也会出现增快的情况,这个时候应避免食用一切辛辣刺激的食物。如果因为辛辣食物激发细菌感染,侵犯气管粘膜,就形成了支气管炎,这时咳嗽就会加剧,形成粘痰,咳嗽就会变得迁延不愈。

4、鱼虾海鲜食物

一般人都知道咳嗽需忌「发物」,不宜吃鱼腥,鱼腥对「风热咳嗽」影响最大。咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。特别是对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意,其中以白鲢、带鱼影响最大。

5、花生瓜子

瓜子、花生及其他的坚果平时吃吃也会加重燥热,吃多了容易上火。咳嗽期间,吃瓜子、花生更是火上加火,加重咽喉部的不适,也会加重咳嗽。其他一些深加工的坚果,在加工过程中也人为的添加了一些甜味剂等,咳嗽期间尽量也不要吃。当然,也不是所有的坚果都不能吃。核桃就有止咳的功效,取一把核桃仁,熬水放温后再加入一小勺蜂蜜,可以治疗气管炎。适用3岁以上的小朋友。

在孩子咳嗽期间,妈妈可以多给孩子做一些清肺、润喉的食物,比如梨茶、萝卜汤等,多喝水,这对稀释痰液,帮助咳出是有一定好处的。

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