胎位异常指妊娠８个月后，在检查中确定胎头并不在下腹部。常见有臀位、横位、足位等。其原因可能是子宫发育不良、骨盆狭小、胎儿发育失常等引起。此时，离产期尚远，应尽量避免采用西医的外倒转术等矫正方法，以免出现副作用，所以当发现胎位异常时，孕妇可以在医生指导下采取自疗方法试行转胎。自疗要点和方法如下：
患妇不宜久坐久卧，要增加诸如散步、揉腹、转腰等轻柔的活动；忌寒凉性及胀气性食品，如螺蛳、蛏子、山芋、豆类、奶类、糖（过多）；大便要通畅，最好每日大便。
自疗方法
用艾条温灸至阴穴（位于足小趾趾甲外侧，脚趾甲后跟部附近，左右各一）。每日早晚各一次，每次20分钟。灸时放松裤带，腹部宜放松。点燃艾条后，将火端靠近足小趾，趾甲外侧角处（穴位），保持不被烫伤的温热感，或用手指甲掐压至阴穴，也可用生姜捣烂敷于至阴穴来替代艾灸法。
患者排空小便，松开裤带，在床上呈跪拜样子，但要胸部贴紧床面，屁股（臀部）高高抬起，大腿与床面垂直。膝和小腿与床平贴。早晚各一次，每次在床上呈跪拜样子，但要胸部贴紧床面，屁股（臀部）高高抬起，大腿与床面垂直。膝和小腿与床平贴。早晚各一次，每次15分钟。需注意的是，心脏病及高血压患者忌用本法。
