程雷是土生土长的上海人，毕业院校在上海戏剧学院，就职的单位也是上海电视台，可以说，程雷的大半辈子都与他所热爱的家乡上海紧紧相连。程雷不仅有着高大帅气的外表，还有着亲切随和的个性。良好的个人形象和出色的主持能力让程雷在工作中可谓是如鱼得水，受到了不少观众朋友的支持和喜爱。
一个好主持不仅仅要有好的外表形象、好的口才功底，更要有临阵不乱、随机应变的“救场”能力。在程雷主持的《中国达人秀》节目中，多次通过自己过人的才智“救场”，让节目拍摄过程中多次避免了尴尬的处境。现在的程雷已经成为了东方卫视的绝对一哥，张杰的《天籁之战2》、宋小宝的《笑声传奇》、话题颇多的《妈妈咪呀》都是程雷今年的代表佳作。
程雷却患有家族遗传性的肝病，这无疑为他光辉的人生抹上了一层阴翳。导致暂时退出了主持界一段时光，但命运总不会辜负努力的人，程雷没有因为自己的病情而放弃自己的主持理想，在经过了一段时间的治疗后，程雷在2005年再次回到了他所热爱的工作岗位上，继续为梦想追逐着。
