众所周知，每逢国际大赛前，国乒都要进行一段时间的封闭训练，封闭训练的好处是训练内容会更具针对性，能够更好的根据每个球员的优缺点进行针对性的训练，有利于让核心球员接受更好的训练。
在中国女乒在亚锦赛上铩羽而归后，为了备战世乒赛，国乒就进行了一个月左右的封闭训练。封闭训练期间，为了研究对手的技战术打法，充分了解对手，国乒分派几个球员专门模仿主要对手，比如说陈幸同、王曼昱、陈幸同就专门模仿平野美宇的打法，还有球员模仿石川佳纯、伊藤美诚的打法。
效果很显著，国乒在世乒赛上完成了对日本的团灭，到目前为止，日本17岁小将平野美宇自亚锦赛后已经遭遇了对中国队的11连败，丁宁、刘诗雯、朱雨玲、陈梦相继痛击平野，首先是实力使然，其次这就是封闭训练的成果，国外球员一旦被国乒针对性的研究之后，以后的日子就不好过了。另外封闭训练期间还有噪声模拟训练、关键球模拟训练等方式。
封闭训练也是加大训练量的时候，很多球员苦不堪言。而现在国乒有了重大的调整，为了适应未来赛程密集的新形势，国乒将采用小板块的突击性训练，而不再采用封闭性训练。国乒教练李隼透露：过去国家队习惯于用较长时间的封闭训练备战大赛，如今面对赛程密集的新形势，女乒调整了训练方式，10天也好，一周也罢，采用小板块的突击性训练。
