最近有一条新闻，让小编很是揪心，烟台市的李女士给孩子吃的粥里加了一些盐，没想到自己的8个月的宝宝因为吃盐就丧了命，只因李女士听了邻居的吃盐长力气的“经验之谈”。小编今天就来和大家说一说婴幼儿吃盐的那些事。
婴幼儿的内脏器官还没有发育完全，1周岁的婴幼儿饮食中不应该添加任何调味品，这也是《中国居民膳食营养素参考摄入量》中的指导量。长期的高盐量摄入会给宝宝的心脏、肾脏造成一定的负担，造成内脏器官的损伤。而医生也建议1周岁的孩子应该吃原味的食物。奶类和粥类中已经含有婴幼儿所需要的足够的营养。长时期的高盐也会造成心血管疾病。
食盐摄入过多的6大危害
第一大危害：食盐主要是调节人体的电解质平衡，食盐摄入过量对健康不利，尤其是婴幼儿。
第二大危害：宝宝的肾脏还未发育完全，高盐食物会增加肾脏的负担，给肾脏带来危害
第三大危害：食盐摄入过度，会造成血压的升高，给宝宝本就脆弱，发育不完全的心脏造成伤害
第四大危害：宝宝的味觉比较敏锐，高盐量会造成宝宝爱吃咸味的食物，影响味觉的发育。
第五大危害：高盐会造成上呼吸道菌群的失调，导致疾病的发生
第六大危害：高盐会抑制口腔粘膜的细胞的生长繁殖，导致唾液减少，进而降低宝宝的抗病能力。
宝宝的食盐摄入量
1岁以下的宝宝：不需要加盐，本身食物摄入量中的盐已经满足宝宝身体所需。
1~3岁可以加少量的盐，每天不要超过1克。尽量还是少加。
