在幼儿园群里面经常看到一个小孩的妈妈给他请假，说去医院看眼睛。后来去幼儿园参加活动的时候，碰到那个妈妈，顺便聊了下，原来孩子那么小眼睛就查出近视了。
眼睛是一辈子的事情，虽然现在激光治疗已经很发达，但是原装好好的不是更好吗？家长应定期带孩子检查眼睛，如果孩子出现视力问题，应及早干预，以免造成永久性的视力损伤。
以下这几个时间段要格外注意：
1、新生儿
所有的宝宝在出院前都应该检查眼睛是否有感染、先天缺陷、白内障或青光眼。对早产儿、出生时缺氧的宝宝和有其他疾病的宝宝来说，这一点尤为重要。
2、6个月
儿科医生这个时候会对宝宝的眼睛进行筛查，检查眼睛的健康情况、视力发育状况和眼睛的注视能力等。
3、3-4岁
所有的宝宝都应该检查眼睛和视力是否存在异常情况，以免产生问题影响后期的视觉发育。
4、5岁以上
每年检查孩子双眼的视力。如果在常规检查中发现问题，儿科医生会建议到眼科做进一步检查，从而更好地保护孩子的眼睛。
孩子的眼睛在没有发育完全的时候，不能接触太多的电子产品，这是我们天天在说的事情，除了这个以外，其实孩子偏食也会影响眼球发育。
无论是蛋白质或是维生素缺乏，都可造成近视或近视的进一步发展。在肉、蛋制品中含有大量的蛋白，但维生素较少，而在肝脏、蔬菜、水果中含有丰富的维生素，但蛋白质较少。
家长们注意：保护孩子视力要多吃这4类食物
1、富含含维生素A和胡萝卜素的食物
当孩子饮食长期缺乏维生素A或胡萝卜素的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的还容易患夜盲症、干眼病。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏（民间常以羊肝为明目佳品）、鱼肝油、奶类和蛋类及富含胡萝卜素的植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红薯，以及桔子、杏、柿子等胡萝卜素含量较高的水果。
2、富含维生素C的食物
维生素C是组成眼球水晶体的成份之一，如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障。含维生素C丰富的食物有：各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨桔子等食物维生素C含量理更高。
3、富含蛋白质的食物
蛋白质是组成细胞的主要成份，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质，多补充蛋白质有助于眼睛恢复疲劳。如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里面都含有丰富的蛋白质。
4、富含钙的食物
丰富的钙质对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼部肌肉紧张的作用。豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、酥鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的吸收量。
为了保护在发育中小孩的视力，预防近视的发生，家长们应该给孩子养成合理的饮食习惯，不可以偏食。一直记得我小时候不吃青菜，我妈用竹衣架使劲的打我屁股，现在自己有孩子了，如果孩子挑食，也会这样的吧。
你家孩子的眼睛保护好了吗？
