在我们日常生活中，醋是调味品，但是醋的功效很多，不仅能吃，还能帮助清洁家具，在我们的生活中起到很好的作用，但是你知道用醋泡过的东西对身体有很好的效果，只要坚持吃能减肥，那么醋泡什么有这个功效呢？
今天小编就教大家一种醋泡黑豆的减肥方法。把它放进醋里，睡前吃5颗，排尽体内湿气，体重降到2位数！
醋泡黑豆，看起来虽然是一个很奇怪的搭配，但是却有着多种对人体有益的功效，能够轻松的改善便秘，让你的身体更加通畅，给你更加全面的功效，每天晚上吃上5粒就能够带你一路瘦。
醋泡黑豆的具体做法是这样的，首先是取新鲜黑豆250克，用醋浸泡30日后，每日取5粒左右嚼食。可以使皮肤幼嫩、色素变淡有光泽。
醋泡黑豆还具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很好的作用。
梨子减肥方法
减肥原理：将梨洗干净带皮生吃，可增加纤维量和获得多种维生素。一个清脆而且汁水丰富的梨子，热量是50卡。
生吃梨子的减肥方法是：早上起床喝一杯加了盐的水，然后吃一个梨子加一个鸡蛋即可，午餐可以按自己的习惯吃，但只能吃7分饱，并且避开油炸和油腻食物。晚餐以素菜和梨子为主，然后喝一碗蔬菜汤。
日常减肥方法各有千秋，大家可以根据自己的爱好和实际情况选择，而且要记住，减肥最重要的就是持之以恒才能见到效果。
