子宫是女人重要的部位，需要保护好，子宫如何保养呢？下面为姐们们推荐几个保养子宫的方法，远离子宫疾病，做个健康女人。千万不能错过哦~
子宫保养方法1：饮食要合理
子宫的健康与饮食有很大的牵连，多吃维生素高的食物，可有效保证子宫健康，另外，还可多吃激素高的食物，日常中多用大枣来泡水喝，可有效滋养子宫。
子宫保养方法2：积极避孕
堕胎三次以上，容易患子宫疾病，如果反复多次进行人工流产，更容易导致不孕，女性朋友们要做好避孕工作，避免意外怀孕。
子宫保养方法3：性生活要和谐
性生活对女性来说有利有弊的，如果性生活有规律且和谐，那么对子宫的健康有很大的帮助，但如果频繁过性生活，那么就不能分泌保护子宫的激素，容易让子宫出现疾病。
子宫保养方法4：保持愉快的心情
是日常生活中，子宫的健康与心情也有紧密的联系，时刻保持愉快的心情，可以让身心更加健康，如果经常失控、烦燥，会促进雌激素分泌，子宫容易出现肌瘤等。
子宫保养方法5：减少高脂食物
高脂肪的食物会促进某些激素的生成与释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，多喝水，少吃辛辣、刺激食物。
