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爱吃青椒的人都不要错过的做法,做法简单,两盘都不够吃

2020-10-11 17:38    

很多人都喜欢吃虎皮青椒,虎皮青椒因青椒表面炒得略微焦糊,斑驳的焦糊点如同老虎的花纹而得名。一般是将洗净的去籽后整只青椒入锅,干炒至表皮起皱,再加入油后,翻炒至表皮膨胀皱纹剧增即可。由于这菜原料便宜,做工简单,成菜后,气味清香,口感鲜嫩,绵而不烂,特别是味美好吃,非常下饭,因此深受大家欢迎。

不过我今天做的是虎皮青椒的升级版,将虎皮青椒搭配荷包蛋一起炒。鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质;能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;还能分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。

这道菜是我在农家乐最初吃到的, 立即就被它所吸引, 青椒和鸡蛋都是最常用的家常食材,这样搭配也是最简单,最方便的菜肴制作方法。平常我们都是用鸡蛋煎荷包蛋吃,为什么我们不换换呢? 将它们结合在一起, 就又成为了一道创新的口味。 这道虎皮青椒荷包蛋,辣椒香辣可口,鸡蛋飘香四溢,刺激味蕾,好吃又下饭。

【虎皮青椒荷包蛋】

原料: 薄皮青椒 6个 鸡蛋 4个 生抽 1勺 香辣豆豉酱 1勺 糖 1勺 蒜 2瓣 油盐 适量

制作:1. 准备好材料; 2. 烧热锅, 放少许油, 打入鸡蛋进去煎; 3. 煎的时撒上少许盐; 4. 煎好一面后翻个面,一定要将蛋黄煎熟;5. 煎好的荷包蛋盛出来切成小块; 6. 无须放油,将青椒放入锅中煎, 不停的用铲按压;

7. 直至青椒变色, 表面形成虎皮斑块后盛出来;8. 热锅凉油, 放入豆豉酱和蒜粒进去煸炒; 9. 煸炒出香味后将准备好的青椒和荷包蛋放入; 10. 加入少许的生抽; 11. 再加入1勺糖和少许水; 12. 翻炒均匀后收汁时加入盐调味即可;

13。盛入盘中。

小贴士:1. 荷包蛋一定要煎老一点, 里面的蛋黄要凝固状态; 2. 煎虎皮青椒时先无须用油, 中小火慢慢煎, 用勺按压青椒, 就很容易形成虎皮;3. 先爆香豆豉酱和蒜粒, 放入准备好的青椒和荷包蛋, 加入的生抽上色、糖提鲜、盐调味。

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