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这汤太好喝,五分钟能上桌!冬天热乎乎来上一锅,暖身暖胃少感冒

2020-10-13 17:44    

进入冬季后,不仅寒冷,而且我们也会常出现口干舌燥的现象,皮肤也会变得干燥无比,这时候来一碗滋润的汤最好不过了;在冷风瑟瑟中下班赶回家,这时候有碗热乎乎的汤水在家里等着, 真的是暖身暖心; 冬天气候寒冷,人易患感冒,这时候来碗汤是防治感冒有效的方法。所以说,冬季喝汤暖身又滋补,对人的身体好吃多多。

而对于很多上班族来说,煲汤需要的时间比较长,因此要学会几款快手汤很有必须。 无须多长时间, 也无须特别准备什么食材, 做法零难度, 即使是新手也很容易做, 这如同今天要推荐大家的一一款汤品---番茄豆腐粉丝蛋花汤。没有特别珍贵的食材,也没有花样繁复的搭配,仅仅是最普通不过的各种蔬菜,番茄、日本豆腐、粉丝、鸡蛋家家都有的食材组合而成。

如果平时有时间,可以煮些高汤分装在冰箱中冷冻着, 平时用来这汤就特别方便。没有呢, 就直接用水吧,加入各色蔬菜炖煮在一起,其实这汤也不需要固定不变的搭配。 蔬菜可根据家中现有库存来选择,有白菜用白菜,有番茄就用番茄,想用什么就加入吧。至于加不加鸡蛋、放不放肉,就是依个人喜好而定。这汤即使很简单,但多少能给工作了一天的风尘仆仆饥肠辘辘的人儿一点抚慰吧。

【番茄豆腐粉丝蛋花汤】

原料:日本豆腐 2条 番茄 2个 粉丝 1把 鸡蛋 2个 小葱 1根 胡椒粉 油盐适量

制作:1. 准备好原材料; 2. 鸡蛋放入碗中, 加入适量的盐,打散备用; 3.将高汤烧热; 4 倒入准备好的日本豆腐块; 5. 再放入泡好的粉丝进去煮; 6. 加入适量的盐和胡椒粉调味; 7. 再放入番茄块进去煮; 8. 最后倒入打散的鸡蛋液煮好后关火;

9. 盛入钵中, 表面撒上小葱末。

小贴士:1. 粉丝提前泡软; 2. 家里有高汤最好,也可以用浓汤宝或者用葱姜爆香,再放入水锅中煮; 3. 所有食材都无须煮过长时间, 加盐等调味后,最后冲入蛋液。

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