和家人围在一起吃饭,不需要华丽的饭菜,也不需要特意的精心装扮,普普通通的饭菜即可。和家人在一起吃得是温馨,吃的是健康!
1、鸡蛋炒韭菜
食材:韭菜200克、鸡蛋200克、植物油15克、猪油10克、盐3克
做法:
1.将韭菜洗净,切成小段
2.鸡蛋磕入碗内,加少许精盐打散搅匀
3.炒锅置火上,加入植物油,倒入蛋液,炒成小团块时倒出
4.炒锅放猪油,放入韭菜段,用旺火速炒,加精盐调味
5.韭菜变软快熟时,倒入鸡蛋,翻炒均匀即可
2、杏鲍菇炒肉
食材:猪瘦肉100克、杏鲍菇2个、青椒2个、蒜瓣、葱姜、郫县豆瓣酱1小勺、生抽、料酒、植物油
做法:
1.将杏鲍菇切片、葱姜切丝、蒜切片、瘦肉切薄片、青椒切片
2.平底锅入少许油,放入杏鲍菇片煎至两面微黄盛出
3.炒锅放少许油,把肉片煎炒约5分钟,放入郫县豆瓣酱炒匀
4.再放入葱姜蒜炒出香味,加入煎过的杏鲍菇片
5.放少许生抽、料酒和一小勺水炒片刻
6.最后加入青椒炒至断生即可出锅
3、家常豆腐
食材:豆腐、猪肉、葱姜蒜、彩椒、郫县豆瓣、白糖、盐、淀粉
做法:
1.将豆腐切成三角形的厚片,葱姜蒜切碎,彩椒去籽切块
2.五花肉洗净切成薄片
3.锅内放油,将豆腐炸至表皮稍硬呈金黄色
4.锅内留底油,把五花肉炒至变色
5.放入葱姜蒜、郫县豆瓣炒香,放少许白糖、盐、清汤或水
6.放入炸好的豆腐,小火焖煮使豆腐入味
7.放入彩椒翻炒几下,调入水淀粉,洒入鸡精出锅即可
4、黄瓜炒火腿片
食材:黄瓜1条、火腿肠2根、葱1条、蒜头1瓣
做法:
1.将黄瓜洗净切片,火腿肠切片,蒜头拍烂,葱切段
2.热锅热油,油冒烟放入蒜瓣和火腿片
3.火腿略变色即放入黄瓜片,大火爆炒2分钟
4.加入盐、鸡精、生抽调味,撒葱段出锅即可
5、酸辣土豆丝
食材:土豆1个、葱1根、蒜1颗、青红辣椒各1个、白醋、鸡精、盐
做法:
1.土豆削皮洗净切成丝,葱洗净取葱白切碎,蒜切碎,青红辣椒去蒂去核切丝。
2.切好的土豆放进清水里,加入1汤勺白醋,浸泡5分钟捞起待用
3.锅内放油烧热,放入葱白和蒜粒煸出香味
4.放入泡好的土豆丝,炒约1分钟
5.放入青红辣椒丝翻炒一会儿,加入鸡精和盐调味。
6.再加入两小汤勺白醋翻炒均匀即可