颈椎病在生活中很常见，很多人都受到颈椎病的威胁。
近年来，得颈椎病的年轻人越来越多，说好的颈椎病是老年病呢，很多年轻的颈椎病患者内心是崩溃的。
年轻人为什么也多发颈椎病？
颈椎病发生的原因是什么？
1、年龄
颈椎病的发生其实很年龄有很大的关系，因为颈椎病是退行性疾病，也就是随着人体年龄的增加，患者患病的可能性越大。
2、不良习惯
颈椎退变的速度不是和年龄成正比，生活中很多不好的生活习惯都可能导致退变的发生、加快，这也是年轻的颈椎病人越来越多的最重要原因。
就拿明星来说，张靓颖、徐静蕾、刘亦菲很多年轻女星都受到颈椎病的困扰。
患者不明所以，但其实，颈椎病的发生是有迹可循的。
生活中很多被忽视的小习惯、小细节都可能导致颈椎病的发生。具体来讲，可能导致颈椎病的习惯有这些：
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甩头发
许多女性都有甩头发的习惯，长期习惯甩头发的人，颈部很容易劳损，进而引起颈椎病。
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穿高跟鞋
穿高跟鞋是女性追求身体曲线的重要方式，但穿高跟鞋会使人体重心过度前移、骨盆前倾、脊柱弯曲增大，颈椎受力点集中，易损伤颈椎，诱发颈椎病。
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窝沙发玩手机
闲暇的周末，你是否酷爱窝在沙发里与手机共度？然而沙发较软而弹性大，会令背肌受到牵拉，低头时头部重力拉长颈部部分肌肉，增加得颈椎病风险。
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长时间低头工作
和很多女性从事文员、会计等工作，长时间面对电脑，脖子好几个小时都保持同一个姿势，时间一长，颈椎疲劳甚至错位，从而导致椎间盘突出或颈椎病。
了解这些容易伤颈椎的生活习惯后，你可能感叹：我不得颈椎病都不科学啊！
总而言之，颈椎病可能是多重因素共同作用的结果，因此要从生活做起，做好预防工作，避免颈椎病上门。
