北京中医药大学张燕生教授
长期处于办公室的白领近年来成为了慢性咽炎的高发人群，为什么白领相较于其它人群容易患上慢性咽炎呢?白领易患慢性咽炎与办公环境有关，哪些原因导致白领高发慢性咽炎?
据有关部门调查显示，白领人群中有70%都患有不同程度的“职业病”，而慢性咽炎就排在首位。慢性咽炎是咽部黏膜的慢性炎症，大部分情况下，是由急性咽炎反复发作或是延误治疗，才转为慢性的。
咽炎是普通的病症，但是近年来发病率明显增高。值得注意的是，这些咽炎患者大都在空调环境下工作，主要活动地点为写字楼，咽炎已成办公室白领的典型职业病。为什么白领多发慢性咽炎?
1、空调内多尘
一般公司，多一年就清洗一次空调滤网，管道几乎安装后就没有人再去检查。在滤网和管道里滋生的尘螨、霉菌等，也是咽炎的诱因之一。
2、空气流通不流通
空调打开，门窗紧闭，空气流动性自然就差。在空调的环境下，干燥、湿度低，灰尘就多了。一些办公设备，比如复印机、打印机，还有使用频率的电脑，都会产生灰尘。空气不流动，吸入灰尘多，喉咙还健康得了吗?
3、长时间讲话用嗓过度
因工作性质的原因，一些人长期用嗓过度，容易引起急性咽炎的发作。白领中，现在有些职业也要求工作人员从早到晚长时间用嗓。电话接线员、销售、客服、歌唱演员、话剧、配音演员等，因长期多语言和演唱，可刺激咽部，引起慢性充血而致病。如果发音方法不当，也非常容易导致咽喉部位过劳充血，引发急性咽炎，疏于治疗特别容易拖成慢性咽炎。
4、吸烟喝酒刺激咽喉
烟酒过度有害健康大家都知道。其实，烟酒过度、辛辣刺激的食物，也可以引起慢性咽炎。现在，白领行业里面的应酬一族人数庞大，而应酬的过程中烟酒往往必不可少。然而，过于频繁的应酬，长期的辛辣刺激，咽喉特别容易“失守”。
5、长期加班熬夜导致免疫力下降
研究表明，人在长期的过度劳累和紧张状态下，压力过大，容易导致免疫力降低，人体血液中的淋巴细胞数量相对减少，细菌易乘虚而入。而白领里面加班、熬夜已经成许多人的常态，身体常驻细菌的平衡就特别容易被打破，导致免疫力下降。再加上近期正好是夏秋转换，气温忽高忽低，免疫力下降的情况下，特别容易诱发咽炎。
适合白领服用的茶水
上班一组在办公室不可能进行其他的治疗，那么茶水治疗就显得极为重要的，平时喝茶的同时治疗了咽炎，一举两得。
双根大海茶
板蓝根15g，山豆根10g，甘草10g，胖大海5g。共置保温瓶中，用沸水冲泡，盖闷20分钟后即可当茶水饮用。也可加水煎煮后，倒保温瓶中慢慢饮用，每天1剂。有清热、解毒、利咽的作用，适用于慢性咽炎咽喉疼痛明显者。
二绿女贞茶
绿萼梅、绿茶、橘络各3g，女贞子6g。先将女贞子捣碎后，与前三味共入杯内，以沸水冲泡即可。每日1剂，不拘时饮服。功能养阴利咽，行气化痰。对肝肾阴虚，虚火上浮，气郁痰结之咽痛不适，咽喉异物感，饮之有良益。
中草药方：治根治本，防止复发。
中医认为，此病多因肺肾亏损、虚火上炎、风热毒邪从口鼻直袭咽部所致。中医数千年来一直传承着“三分治七分养”的治疗原则，治疗以达到养身，养气最后治病的效果，作为慢性咽炎的有效疗法，肖家传承已达数百年之久，根据东汉名义张仲景明方改良而成的清喉百年膏，目前被大部分患者所接受，在润肺生津、止咳化痰、生津止渴、清热除烦，治疗慢性咽炎方面有着极好的疗效，在国家食药监局已备案，可以放心使用，是慢性咽炎不可多得的验方之一，在手机上就能找到。在办公室喝茶的同时治疗了咽炎的症状，一举两得。
桑菊杏仁茶
杏仁、桑叶、菊花各10克，冰糖适量，将杏仁捣碎，然后与桑叶、菊花和冰糖一起放到保温瓶中，然后加入沸水冲泡，盖上盖子闷15分钟，然后当做茶水来喝，一边喝一边加入开水，每天一剂，坚持饮用能够化痰利咽、清热疏风。
