自从入冬以来
我坚信
坚守在一线的小伙伴们
起床靠爆发力！
上下班路上靠洪荒之力！
工作时靠居民的理解！
本周大家迎来入冬后艰难的时刻！
这温差爽的飞起来！
说好的暖冬呢？
虽然0℃对北方来说可能都不算个事儿
可是这里是阿拉魔都啊
阿拉魔都最擅长的就是湿冷啊
什么是湿冷？
就是
湿哒哒的透心凉
但是一点都不张扬
物理防御无效
要魔法防御才行！
那么我们的居委会应该用哪些魔法防御呢？
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居委会应按照职责，做好防寒潮准备工作。提醒居民注意燃气、取暖和用电安全。
居委会应注意防范大风，提醒居民及时收起易受大风影响的室外物品，告知居民远离户外广告牌，如发现简易搭建物及时告知居委会。
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冷空气影响前后，气温变化幅度较大，易诱发感冒、呼吸道感染以及心脑血管等多种疾病，大家都要及时防范。居委会干部们行走大街小巷，也要注意保暖防寒预防感冒哦。
上海是全国最早24小时开通12320公共卫生公益电话的城市，广大居民遇到突发公共卫生事件和健康方面的难题，可随时拨打12320咨询。
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冬季天气寒冷，人体容易产生情绪抑郁、懒散昏睡、昏昏沉沉的情况，这是因为寒冷使身体的新陈代谢和生理功能处于抑制和降低的状态，血液循环变慢、脑部供血不足造成的。对待这种状况，本周后期晴好，居委干部们也要抽空多晒晒太阳哦！充足的阳光可以使人获得精神上的安宁，阳光可以让人很快从紧张、激动、焦虑、抑郁中摆脱出来，心情舒展。
岁末年初工作繁忙，但也要注意休息哦！子时（23点~1点）是一天中阴气最重的时候，这个时候休息，最能养阴，睡眠效果最好。午时（11点~13点）休息30分钟左右即可，即使不能够睡觉，也应“入静”，使身体得以平衡过渡，提神醒脑、补充精力。
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本文转自自治号
