每年到了秋冬季节，北方的气候一般都十分干燥，而且随着冬天低温的到来更是严寒干冷。所以季节的变换和持续的低温天气，经常会导致一些体质虚弱的人感冒发烧，或是引起口干舌燥现象。个别朋友还会皮肤起皮，大便干燥，甚至引起便秘和痔疮。有些朋友不堪忍受口干舌燥就急着吃泻药，或是吃寒凉的水果。其实大家口干舌燥时勿随意泻火。
口干、舌燥、喉痛、皮裂、便秘、痔疮等身体症状都是入秋以来特别常见的，所以连日来患上秋燥症状而到医院求诊的患者每年都会猛增。所以说个别年份，各大医院接诊的人数也会比往年多，因秋燥症状而求医者有时候比往年同期大幅增长。
专家认为，“秋燥”是一种秋季所发的季节病，因为秋季空气湿度发散过快，容易使人体脱水，进而引发一系列症状。这种脱水不是自身疾病引起的，而是外源性因素所致，但可自身预防。他认为这与个人体质和生活习惯有关，很多动不动就容易“上火”的人平常都喜欢吃油炸食品，作息时间也不很规律。
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秋燥的另一症状还表现在人的内分泌失调，患者出现大便干结、便秘、痔疮等症状。专家根据某年的临床病人情况得出一个结果:年轻白领患者急剧增加。很多年轻人对苦瓜、百合等稍有苦味的食物一概拒绝，并喜欢进食快餐，有的时候昼夜颠倒。
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专家建议感到口干舌燥者可适量含喉片，多吃绿色蔬菜、水果。皮肤干燥者要保持温润，用温水洗脸、洗手。有便秘、痔疮症状者可多食菠菜、芹菜、竹笋等多纤维食物以及猪、羊的大肠、黑芝麻、蜂蜜等，辛辣食物则尽量少吃。如果情况严重，则应及早求医。
以上给大家说了有关口干舌燥方面的知识，因为这种现象是秋燥时特别容易发生的状况，所以平时一定要注意饮食习惯，少吃油炸食品，规律的作息时间，这些都很重要。而且对于那些喜欢夜生活的“夜猫族”来说，不要吃快餐，建议吃一些百合或是苦瓜。白领一族一旦口舌燥来袭时多吃新鲜蔬菜水果，辛辣的食品就要少吃了，要记住切勿随意泻火。
