寒冷干燥的冬季，面对呼呼的北风和寒冷恶劣的天气，肌肤备受折磨，干燥痕痒是冬季常见的事情，滋润肌肤的秘籍，当然是内调外养。
说到内调，自然就是健康有效的食疗，经常饮用美容养颜的汤水，温暖又滋润，皮肤也会显得吹弹可破，今天就来介绍几款冬天养颜汤吧！
花生猪蹄汤
大家都知道猪蹄自带满满的骨胶原，加入补血养生的花生一起熬煮，一道美容养颜、益气养血的汤水就此诞生。
四物汤
到了冬天，不少人都有手脚冰冷的毛病，气血不通畅也会导致肌肤保湿能力减弱，所以多喝传统补气血的四物汤，尤其对女性非常有益。
银耳百合雪梨糖水
干燥的季节除了皮肤缺水，身体也同样缺水，喉咙干痛的小毛病时有出现，平常煮一点银耳百合雪梨糖水，可以清心润肺，把水润身体喝出来。
鱼头豆腐汤
家常菜里面常有的鱼头豆腐汤，符合优质蛋白，而且豆腐的原材料大豆中含有植物雌激素，对滋润肌肤有很好的帮助。
学会用汤汤水水来滋养内调，别忘了外在的保养哦，寒冬季节，肌肤总免不了缺水紧绷，甚至会出现痕痒、蜕皮甚至皲裂疼痛。
这个时候使用娥罗纳英H软膏对肌肤进行修复和滋养，平衡肌肤水油分泌，促进因干燥而受损的肌肤愈合，使用于干燥时间非常有必要！
每天使用温水温和地清洁肌肤，清洁后尽快用毛巾拭干水分，并尽快涂抹上娥罗纳英H软膏，可以减少肌肤水分流失，保持水润光泽。
额外小秘籍：煲滋润汤水时不幸烫伤，娥罗纳英亦可即时发挥功效，为受伤皮肤立刻降红消炎，避免情况更严重。
冬季里有养颜汤水和娥罗纳英H软膏助阵
给你滋润一整个冬季的温暖。
