宫保鸡丁,上至五星级高档餐厅,下至街头大排档小吃摊,菜单上几乎都有它的身影,有中国人的地方就有它,连外国人都炒鸡爱它!
宫保鸡丁
鸡肉鲜嫩、花生米香脆,调配上一碗灵魂酱汁,色香味俱全,甜酸适宜并且麻辣鲜香,一看就是超合格的米饭伴侣。”
主料:
里脊肉800克、大葱适量、花生米适量
辅料:
料酒适量、胡椒粉适量、盐适量、淀粉适量、蛋清适量、酱油适量、醋适量、糖适量、干辣椒适量、花椒适量
宫保鸡丁
1.准备的里脊肉或者鸡胸肉切成丁状,切的时候轻轻在表皮划几刀(更入味),鸡胸肉放入料酒、胡椒粉,再加一些水,让鸡胸肉吃饱水。
2.然后在加入盐、淀粉和蛋清(因为蛋清预热会凝固,锁住水分)。
3.锅中放入清油,4成热,再分别放入辣椒喝花椒,有点香味再放入鸡胸肉一起炒。
4.调制酱汁:2勺料酒、2勺糖、3勺醋、4勺酱油、盐、水淀粉。
5.最后收锅的时候放入大葱段,爆香一下就可以啦~
6.放入花生米,翻炒几秒钟就起锅。