作为女生身上或多或少都会有一些小毛病的，让你的气色看起来不是很美妙，但你都是可以它——红糖来加以改善的。它可不是只针对女性的，男性也是可以吃的。
红糖以甘蔗为原料，并没有经过高度精炼，所以几乎保留了蔗汁中的全部成分。含有维生素、铁、葡萄糖、叶酸等物质。其营养成分比食糖（赤砂糖）高很多。
冬天必喝的红糖姜茶
红糖姜茶是一款养生茶，有很好的预防风寒感冒、暖胃、暖宫的功效。对于女性来说，她们由于饮食和生活习惯的原因，很多人都会宫寒，红糖姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。这个效果是非常好的。红糖姜茶改善痛经的效果很好。注意:平常就要多喝喝，不要等痛的时候才喝哦。另外对于手脚冰凉的朋友也要多喝哟，这样可以免受手脚冰凉之苦。
做法：1、将红糖、姜片放入炖煮的容器中;
2、注入适量清水(用矿泉水最好);
3、盖上盖子，炖煮半个小时即可。
注意：晚上不能喝，因为晚上喝的话容易上火。
红枣桂圆红糖水
此汤除可用于普通人春季养生（春季养生应增甘少酸。），亦可用于产妇产后补血，以及经期妇女调经理痛之用，女性朋友们常喝此汤，还有养颜美容之功效哦!同时它还可以有效的改善你的睡眠质量，失眠多梦的人可以睡个安稳觉啦~
做法：1、红枣去核、枸杞、桂圆、红糖置于盘中
2、清洗干净后用冷水泡发1小时
3、将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中，加入800克清水，加入红糖
4、搅拌均匀，盖上盖子，大火烧开后转小火，炖30分钟左右即可
红糖乌梅汤
平常是很少见人用这种吃法，但它可以滋阴润肺止泻润肠的。而在《民间方》中，红糖乌梅水用于收敛，止血。适用于功能性子宫出血。
做法：将乌梅洗净，与红糖一齐放入锅内，加水两碗，用文火煎至1碗，去渣饮汤。
红糖枸杞茶
现在不是有很多的“低头族”吗！经常看手机是会导致视力下降的，建议用红糖枸杞茶可以缓解视力下降，且还会提高身体免疫力、滋补养颜。就上班族和这个也不麻烦，操作起来很简单。
做法：一、快捷版1、一块红糖，一小把枸杞。
2、用沸水冲泡，并焖泡一会。
二、家用版
洗干净枸杞。
2. 将红糖用刀切碎。
3. 将枸杞、红糖碎放入搅拌机，加入50ml清水，搅拌成糊状。(没有搅拌机的，可以用刀将枸杞剁碎。)另外50ml水用来清洗搅拌机杯子后，倒入枸杞糊内。
4.将枸杞糊倒入面包机桶里，选择果酱程序一小时二十分钟即可。(没有面包机的，可以用瓦锅或者不锈钢锅熬制，不要用铁锅，沸腾后保持小火慢熬半小时。注意添加多一点水，不要熬干啦!)
5.将制作好的红糖枸杞茶罐装，冷却后放冰箱冷藏。
6.秋冬季节每天一勺红糖枸杞茶，冲水喝，既方便又滋补养颜哦!
常喝这几种茶，让你的气色好的不要不要滴！
图：网络
