口臭这件事情，一直是一件非常尴尬的事情。因为口臭的人永远都有一个特点：永远闻不到自己嘴里是什么味道。
有口臭，尴尬。
自己还闻不到，更尴尬。
怎样才能知道自己有没有口臭呢？
1、双手捂住口鼻，形成一个封闭的空间，再哈气，闻一下是否有异味。
2、清洗手腕，用舌头舔手腕数秒，风干后闻一闻是否有臭味。
如果真的发现自己有口臭，该如何解决呢？
口臭多是因为细菌在分解嘴里残留的食物，产生硫化合物，散发出恶臭味。即使牙刷得再干净，舌头上残留的细菌及食物残渣一样会散发臭味。
在刷牙的时候可以在漱口水里加入一些有去火功效的食材，这样可以帮助我们很好的解决口臭的问题，生姜和红糖就是一个很好的组合。
生姜（不去皮)属于凉性的食材它可以很好的中和人体中的热量起到去火的作用，红糖有利于促进血液的循环帮助排除体内的垃圾。
这两者共同作用就会很好的帮助解决口臭的问题。
如果，上面的方法你已经用了一周了，口臭的问题依然没有解决，怎么办？
一般的口臭常常是因为胃热引起的。但引起口臭还有一个非常值得注意的原因，当你并没有明显的口腔疾病，也没有明显的胃痛，可总是感到口腔里往外冒着怪味、臭味，时重时轻。
天天吃姜、含姜片，又忌掉了所有的寒凉食物，症状依然没有减轻。舌苔是黄腻苔或者发暗、发黑，这时就一定要警惕了，这可能是身体器官出了问题！
在与口臭密切相关的肠胃疾病中，最严重的就是胃癌、胃瘫。在对胃癌、胃瘫患者的调查中，发现这些患者的口臭一般都达到了深度标准。
这时候赶紧去医院检查！
