子宫内膜异位症是指有活性的内膜细胞种植在子宫内膜以外的位置而形成的一种女性常见妇科疾病。姐妹们不能等到发生了才想要去治疗，一定要有一定的预防措施，下面一起来了解吧！
预防措施1：正能量心态
首先是要有一个正能量的心态，无论是遇到什么事情，都尽量让自己的头脑保持清醒，保持乐观，保持正能量，避免受到影响，这对女性的各方面机能来说都会有帮助的。
预防措施2：注意保暖
很多青年人都觉得洗冷水澡或者是让肌肤处于一个低温度的环境下能够持续细胞的寿命，但女性，最重要的就是保暖，低温度会影响到一定的血液循环，进而容易产生子宫异位症，所以注意保暖也是子宫异位症的预防措施之一。
预防措施3：注意经期
注意月经期间的一些保健也是很有必要的，不能做剧烈运动，不可过于劳累，并且要休息好，才能更强地预防子宫突发异位。
预防措施4：青春期避免受刺激
青春期，是女性的生殖器官逐渐发育稳定，而在这个时候一定要避免受到惊吓或者其他过大的刺激，否则会非常容易引起子宫出现异位或者是月经方面的溢流闭经等。
