小王是一位年轻漂亮的女博士，近日因为脱发严重，头发油腻来找我。仔细观察后，我问她：“像这样脱发有多久了？”小王利索的回答道：“也就近一个月的时间”。“最近工作忙吗？”这一问不要紧，小王打开了话匣子，开始跟我抱怨学业的压力，工作的紧张，心情的抑郁等诸多负面情绪。而且头发特别油的问题照样是让她感觉到很疑惑。在我的帮助下，他已经开心的解决自己的疑惑。
拥有一头秀发对女性来说应该是最大的梦想，但是你知道吗，身体一旦有这毛病出现，女性朋友们的秀发就成了这毛病的牺牲品，所以除了养护头发很重要！生活中最烦恼她的不仅仅是脱发问题，而是没洗两天的头发一下子又变得很油了，让她感觉很烦恼，面对这些问题，有什么方法呢？
一段时间查阅了很多的资料，终于有了自己的小秘密，自己的心得体会，特来分享。
首先女生掉头发如何调理
第一：橄榄油治疗法
橄榄油含有维他命B和E，用适量橄榄油涂抹在头发上，轻轻按摩，使头发充分吸收养分，然后用毛巾包裹，待一个小时后再用中性洗发液洗头，你就能拥有一头亮丽柔顺的秀发了。
第二：食物治疗
饮食营养方面更是要全面，头发是需要营养供给的。要想让头发健康生长，要注意营养调理，补充优质蛋白质，少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物，为头发提供充足的营养吸收！同时，适当多吃些硬壳类食物与芝麻，以及多吃青菜、水果。
头发一油就洗？赶紧停下来！频繁洗头会把头上的油脂洗下来，但皮脂一接收到“缺油”的信息，会进一步分泌油脂，这样油脂会越来越多，头皮也会越来越油。这样会更加快速的加剧头发的新陈代谢。面对头发快速油腻，一定记得一下的小妙招哦。
（1）不要长时间的面对电脑，长时间的受到电脑辐射会伤害头皮，不利于发质健康。
（2）学会排除压力，不要让自已处于紧张或者自卑状态，工作时也要注意劳逸结合。
（3）有规律的定期洗头，保持发丝及头皮的清洁，如果头发很油，需每天清洗，水中可适当放盐。
（4）做到不抽烟、不酗酒，饮食上宜清淡，可多吃瘦肉、鸡蛋、鱼补充营养。
（5）不食油腻，可多吃蔬菜，另外可以适当吃点坚果类食品。
这是本小编的心得体会，希望可以帮到你，有什么疑惑，我们可以共同交流。
