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乒乓球友们常见的三个错误,改正以后,球技更上一层楼

2018-04-11 07:56    

一、发力时切忌扣手腕

很多球友在反手发力时喜欢像世界一流运动员一样引拍,认为引拍幅度越大发出来的力量也就越大,但往往不是漏球就是打歪,无法正确地完成摩擦,也很难合理地将力量作用到球上,可以说是漏洞百出。

纠正方法:

引拍时,球拍的板型要立一些,手腕不能内扣,要向前顶住来球,在击球时,感觉球在球拍上有一个微微的停顿,然后向前撞击,在球送出的时候板型下压控制弧线,也就是通常所说的先撞后磨。

二、拉半出合球的引拍位置

在面对半出台球的时候,很多球友不敢上手,有的人没有上手意识,有的人怕磕到手,有的人老是拉球下网,还有的人是拉球弧线太高被对方一板拍死,这都是由于引拍位置太低所造成的。落点也并不相同。

纠正方法

在面对半出台球的时候,不能因为是下旋球就向下引拍,应把球拍放在球台边上,等球的弧线在球台端线上方的时候发力进行摩擦,如果球拍引|到了球台下方,就不得不向上发力以避免磕到球台,而球拍放在球台端线位置的时候,就可以找到球的高点期向前发力,这样击球质量也相对更高一些。

三、正反手转换要在身前

在进行摆速练习的时候,由于球速较快,为了发力、跟上球速等原因,很容易造成精神上的紧张,从而导致肌肉紧张、疲劳。所以很多球友在进行正反手转换的时候,容易造成球拍朝天的情况出现,在进行下一板连续的时候就容易出现失误。

纠正方法

在进行正反手转换的时候,手部肌肉和小臂肌肉要保持定的放松,在正手击球结束之后,直接拉腰引拍,手要保持住拍型的稳定,坚决避免用胳膊打球的现象发生,否则很难避免板型的错误。

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