我们每天都要睡觉，不对，有的人喜欢熬通宵，睡觉是我们每个人都要做的事情，但是怎样才能把这件事做好了？关键在于姿势，如果睡姿不正确，可能会影响健康额！
一、趴着睡，可能很多人都知道趴着睡觉不利于健康，这样趴着睡，会压迫胸廓，影响心肺，还会压迫乳房，影响乳房健康。
二、平躺睡。很多人现在都采取这样的睡觉方式，这种方式还是可以的，但是要注意一点，很多人喜欢把手放在胸前，这样容易做噩梦的。另外，如果枕头偏高的的话，是不利于颈椎健康的。
三、左侧卧位睡法。心脏在左边，所以选择左侧卧位睡法的时候，会增加心脏的负担，
四、右侧卧位睡法。最后介绍的这个睡姿，是最好的一个睡姿，希望大家选择右侧卧位睡法。
